TIYU 上个礼拜刷到约基奇总决赛砍47分的视频，我坐沙发上直拍大腿——这肥仔中锋也太猛了！第二天立马杀到篮球场开练，结果刚投10个三分胳膊就抬不动了，球砸框边哐哐响，场边遛弯大爷看得直摇头。
第一天：累成狗
早上六点闹钟响的时候我还在做梦扣篮，爬起来抱着球就往小区球场冲。先照着约基奇集锦学他的勾手动作，好家伙这姿势像扛煤气罐，手腕一抖球直接飞隔壁小区花坛里。练篮下脚步更惨，转身时候左脚绊右脚，差点把篮板支架给撞歪。
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问题全暴露了：
- 勾手总往右偏，活像往菜篮扔土豆
- 卡位被健身房的壮汉撞得差点摔出底线
- 传球的力气要么砸队友脸上要么滚到场外
晚上躺床上浑身酸得直哼哼，刷手机看见网友说约老师训练视频有玄机，立马熬到两点扒拉外网资源。
偷师三秘诀
还真让我扒出点门道，约基奇的训练压根不玩花活儿：
秘诀①：摸油漆点练勾手
第二天带着粉笔在禁区左边画了三个点。站最近的点连勾30个，胳膊酸了就换右手托球往上抛。练到第18分钟突然开窍——手腕得像抖毛巾那样甩！球在篮筐上转了两圈居然进了，激动得把粉笔头当篮球扔了出去。
秘诀②：抱水桶卡位
把小区饮水机的空水桶都薅来了。两腿扎成马步死死抵住桶底，后背顶桶身练发力。练着练着桶突然裂了，水流得满地都是，被物业大姐追着骂了三条街。不过这招真管用，晚上打球硬是把180斤的壮汉卡得动弹不得。
秘诀③：对墙拍网球
拿着侄女的网球对车库墙猛拍。刚开始球到处乱弹砸自己脑门，后来发现约基奇传球前手指会先往下勾，改成手腕往下压着弹。第三天跟球友打配合，一个击地传球直接从防守人裤裆下面钻过去，助攻得分！
效果炸了
连着练了十一天，今早单挑直接打爆常虐我的眼镜哥。篮下连续三个转身假动作把他晃得差点劈叉，用约基奇式单手抛投终结。最绝的是三分线外捡到球，想学约老师随手一扔，结果球在筐上弹了三下居然进了！场边遛弯大爷这回改竖大拇指：”小伙子这身肉没白长！”
要我说球星的高光时刻都是汗水泡出来的。现在每天包里塞着网球水桶，到哪儿都能练两下。下次打球要是看见个胖子在篮下扭来扭去还总进球——别怀疑，那就是偷师约老师的我！
