TIYU 上次野球赛又被队友怼了，说我踢中场跟没头苍蝇似的，传球老丢，跑两步就喘。回去越想越憋屈，这不昨儿专门去体校找了当年带过我的老教练请教。
教练上来就拍我肚子：“想踢好中场？先把你这身膘练下去！”说完甩给我张纸，上面分了三块：脚底下活、眼珠子活、肺活量。我蹲操场边就开始琢磨怎么练。
1. 脚底下活怎么整？
教练说带球别总低头看球。回家我就找了个土法子：拿粉笔在小区水泥地上画了条歪歪扭扭的S线，右脚带球顺着线走，走到头换左脚绕回来。前三天球老滚沟里，第四天突然开窍了——原来得用脚背搓着球走！现在闭着眼都能带球绕过消防栓。
- 加难度法：兜里揣俩网球，带球时候往墙上砸，球弹回来还得接住
- 省钱招：旧袜子塞满碎布当障碍物，踢歪了也不怕砸坏
2. 眼珠子忙不过来？
以前总被骂”看不见队友跑位”。教练教了个抢圈升级版：找四个人站成五米见方的框，我在中间抢球。关键是不能死盯着拿球的人，得用眼角余光扫其他人站位。头两周被遛成狗，后来发现个小窍门——听脚步声判断位置！现在闭着眼都知道老王爱往右路窜。
还有个绝招是在早餐摊练的：排队买煎饼时，眼睛快速扫过前面五个人衣服颜色，心里默念”红蓝黑白灰”，练完脑子转得比煎饼鏊子还快。
3. 跑全场歇菜咋办？
教练冷笑：”跑不动？电线杆子总见过！”从此每天跟着外卖小哥电动车跑：选辆开得不快的，跟住二十米冲刺，它红灯停下我就慢跑喘气，绿灯亮了再追。刚开始跟五百米就腿软，现在能追着穿过三个路口。
- 肺活量阴招：吹气球！吹胀个标准气球，掐表看能憋多久
- 大腿救星：拎两桶5L矿泉水深蹲，比健身房铁片子好使
死磕三个月效果：上周比赛送出仨助攻！虽然还是被撞倒五次，但倒地前能把球捅给队友了。老王拍着我后背说：”你小子现在像中场了，就是发型还像鸡窝。”
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