TIYU 最近这天气变化大的，搞得我老咳嗽不停。咳了快半个月了，喉咙痒痒的，晚上睡觉也睡不踏实，去药房买了点止咳糖浆也没顶多大用。心里烦着，就网上瞎搜，看到有人说对付这种顽固咳嗽有3招挺简单，我就想着亲身试试呗，反正不花钱不费事。
开始实践第一招：多喝点蜂蜜柠檬水
我先是从厨房翻出蜂蜜和柠檬。随手切半个柠檬丢杯里，挤点蜂蜜进去，用热水一冲，搅和匀了就当水喝。早上起床一杯，饭后也来一杯。头两天喝了还真管点用，喉咙没那么干了，咳嗽少了点，但晚上还是有点咳。我坚持每天喝个三四杯，过了四五天，白天基本不咳了。
接着上第二招：蒸汽吸一吸
第二招是吸蒸汽。我就在厨房烧壶开水，倒盆里热气腾腾的。凑近了，用毛巾捂着头罩在盆上，鼻子嘴巴都对着热气猛吸。刚开始吸着热得慌，跟洗脸似的，但吸个十分钟，整个人都轻松了。我早晚各搞一轮，吸的时候还哼着小曲儿打发时间。这么整了一周，咳嗽次数大减，早上起来那会儿也不咳了，舒服多了。
来第三招：睡高点盖严点
轮到第三招了，主要调睡姿和保暖。以前我睡觉喜欢趴着，喉咙压得慌，咳得更厉害。现在就在枕头底下塞点东西，搞成斜坡状垫高头，躺平睡。晚上还多加床毯子，别让风吹到。起初不习惯，睡一半醒，但几天后就顺溜了。咳嗽差不多没了，睡醒了也不觉得累。
这三招凑一块儿干了两周，咳嗽基本好了。现在我还时不时喝蜂蜜柠檬水当习惯。回头想想，挺惊喜的：不用吃药打针，就用家里随手的东西折腾折腾，真管用！你要是也咳个不停，不妨试试看，没啥大风险，大不了就是多喝几口水。
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