TIYU 上礼拜刷视频看见齐达内那个马赛回旋，帅得我直拍大腿。心说这动作看着也没多难，结果真自己试了差点把脚脖子崴了！今天就跟你们唠唠我这七天怎么跟这动作死磕的。
头两天：摔得亲妈都不认识
周二下班揣着球直奔小区草坪。先试着慢动作分解：左脚往前推球，右脚当轴心转圈…刚转半圈直接左脚拌右脚，啪叽摔个狗吃屎！边上遛狗的大爷乐得假牙差点飞出来。
周三学乖了，扶着路灯杆练转圈。转是能转了，可手一松就跟喝多似的打摆子。更气人的是球老跑偏，转完圈低头找球，球早滚三米开外了。回家查攻略才整明白——得用脚内侧控着球转！
第三四天：跟球较上劲了
周四重点练脚感。把球抵在左脚内侧，右腿发力旋身子。刚开始转半圈球就呲溜跑，后来发现秘诀在脚腕：得像吸铁石似的让球黏在脚上！练到天黑终于能踉踉跄跄转完整圈，虽然转完还得踉跄三步才站稳。
周五试着加速。结果悲催了——转太猛直接把自己甩出去，胳膊肘擦破层皮。老婆边涂碘酒边骂：”三十好几的人还当自己小年轻？” 不过摔这下倒开窍了：转身时眼睛得盯着前方！之前老低头看球才失去平衡。
后三天：突然开挂的瞬间
周六下雨就在客厅练。光脚踩地板找感觉，没想到摩擦力小了反而顺溜！连续转了二十几次，突然有那么一下子：左脚推球、转身、收脚整套动作行云流水。激动得我蹦起来把吊灯撞得直晃悠。
周日再战草坪。带着”老子会了”的架势开练，结果前三次全翻车。深吸口气回忆昨天感觉，放慢速度找节奏：推球-转身-触球-落地，成了！虽然转身后还得调整一步，但起码球还在脚下控着！
现在每天十分钟这么耍
现在早晚各练五组：
- 扶墙转三圈找重心
- 慢速无球转体五遍
- 带球转两遍（允许失误）
关键发现是早饭前练比晚饭后顺！身体没负担时平衡感贼上周在单位球场露了一手，新来的实习生惊呼：”王哥你会跳街舞？”——行，就当是夸了！
说句大实话：别信那些”三天速成”的鬼话。我现在转十次也就成个六七次，但比起上周摔跟头的熊样，至少能唬住楼下踢球的初中生了！等能百分百成功率了，就去广场上跟遛弯大爷们嘚瑟，争取把上周笑我那个假牙大爷唬住！
（刚老婆探头补刀：你昨晚转完把电视柜花瓶踢碎的事咋不写？…那练这动作记得清空三米内贵重物品同志们！）