前几天看足球比赛,看到南泰熙在中场的那几脚传球,动作干净利索,球好像长了眼睛似的,我就琢磨着学学他的技术。反正平时没事干,就自己试了试。
开始阶段:模仿视频动作
我先翻了翻网上他的一些经典片段视频,盯着看了半天,重点研究他怎么处理球的。发现,他在中场传球的时候,脚不是使劲踹的,而是轻轻一搓,球就稳稳落到队友那儿。我赶紧拿了个旧足球,在小区空地上练。
- 第一步:找块空地站定,学他那样双脚分开,微微弯腰,假装对面是队友。
- 第二步:脚踝放松,用脚内侧轻轻踢球,一开始脚控制不好方向,结果球飞出老远,砸到树上了。
- 第三步:反复试几次,发现每次都用劲太猛,根本停不下球。我就蹲下来练,试着用手把球轻轻拨到自己脚边。
练习过程:反复试错
练了几天,球老跑偏,我就找了个朋友当陪练。他说:“你这是模仿南泰熙?先学传球再说控球。”我开始专注短传。站桩一样固定位置,朋友站对面。
- 尝试传球时,脚一发力,球又飞歪了,好几次差点砸到路人。我干脆换了室内练,在地库空地折腾。
- 观察南泰熙视频,发现他传球前总看队友方向,我就学着边跑边瞄朋友位置。结果?动作太急,摔了个狗啃泥。
- 调整方法后,慢下来脚发力:先用脚尖搓球底部,等球升起来再轻推出去。练了二三十遍,终于有两三回球能稳当传过去,可算有点儿样子了。
到这一步,身体累得慌。但心想着南泰熙那些花活儿,我又打起精神试长传和中场控球。直接带球跑起来,学着视频里他晃人的动作,左右脚交替踩球转圈。可脚下打滑,又差点扭了脚腕子。朋友笑我像陀螺乱转。我就多练重心平衡,站稳后再控球,一点一点磨感觉。
收获和应用
折腾了俩星期,我总结了一个实用技巧:脚轻点球,眼瞄方向,再带点弧度踢出去。在小区踢场小比赛,我用了这招传球,居然成功了三四次。队友说:“这回球传得挺准。”虽然远比不上南泰熙那个级别,但平时玩的时候够用了。
说白了,学技术就是个反复试错的事儿。一开始觉得简单,做起来就变样。现在我能用点小技巧了,但还得天天练。那天摔跤后腿疼,直接躺家里歇了三天。醒了想这事,觉得自己太莽撞了。跟朋友约好下周继续,慢慢提升。
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