TIYU 今天早上起来就感觉自己状态不对劲，鼻子一直痒痒的，老想打喷嚏还没打完，然后就开始不受控制地流鼻涕，跟开了水龙头似的。上班路上那叫一个狼狈，随身带的两包纸巾一会儿就用光了，只能在便利店又买了条贵的，心疼死我了。
我是咋发现问题的？
不止入冬后这种事儿发生过好几次了。早上刚出门，冷风一吹脸，那鼻涕立马就来“报到”。开会的空调房里，暖烘烘的待着挺舒服，可一出门，嚯！温差一刺激，好家伙，鼻子马上“决堤”，又得手忙脚乱掏纸巾。烦都烦死了，这玩意严重耽误事，尤其在外面或者人多的时候，老擤鼻子自己也尴尬。
自己瞎琢磨踩的坑
一开始没多想，就想着多穿点呗。保暖内衣、厚毛衣套上，捂得跟个粽子一样出门。结果好了，外面是暖和了点，可一进地铁，人一多，加上挤来挤去，捂得一身汗，后背都湿了！然后到站下车，冷风再那么一灌……完犊子，鼻涕流得更欢了！这方法纯粹是帮倒忙。
后来看网上有人说洗鼻子有用，我就买了个洗鼻壶，兴冲冲试了几天。洗完那几秒钟是感觉鼻子里清爽不少。但这玩意儿真不是万金油！昨天早上急急忙忙要出门，哪有时间灌水调盐水慢慢洗？更别提在办公室或者在商场里了，总不能随身带着个壶到处跑？操作麻烦，还不方便，对我这种总在外面跑的人，根本不现实。
折腾来折腾去，总算摸到门道了
我这人就是不信邪，碰壁了还得接着试。重点就是要对付温差和干燥空气这两大“元凶”。现在我的法子挺简单的：
- 口罩随身带：感觉冷风扑面来，赶紧掏出戴物理挡一挡冷空气，能给鼻子缓冲的机会。
- 脖子护好最重要：出门前检查下，围巾一定要！直接绕两圈护住脖子和下巴，风灌不进来。最近降温，我就换上那种高领的毛衣或者带绒的领子，暖和，也不用怕围巾散了漏风。
- 进门先“缓口气”：从外面进到特别暖和的商场或者开了空调的屋里，别急着脱外套冲进去。在门口稍微站几秒钟，缓缓，让身体适应下温度，鼻子就不会突然受那么大刺激。
- 兜里常备一次性纸巾：这个就是硬需求，包里放一整包，每个外套口袋、工位抽屉都塞几小包，随手就能抓到，不用临时抓瞎。
- 洗脸时顺便冲下鼻子：早晚洗脸都用温水捧点水，稍微吸点进去一点再擤出来（别太猛），简单冲冲，湿润一下里面。
这两天用下来感觉咋样？
从开始有意识这么做到坚持了大概一周多。最大的变化是频率明显低太多了！尤其是那种毫无预兆的、哗哗流的情况基本没再发生。而且鼻子不像之前那样整天干巴巴的难受，舒服多了。早上出门那会儿防护做好了，就算凉，鼻涕也没那么容易往外跑。关键是不那么麻烦，容易坚持。围巾口罩戴进门门口站会儿，都是顺手的事。
说到底，预防流鼻涕不是什么惊天动地的大法子，就是得在意点，特别是出门进门那一下的温度变化。关键得靠自己一点点试，慢慢找出适合自己生活习惯那套。别人觉得好的，到你手上可能就折腾。现在我包里唯一沉点的，就是那包纸巾了，希望它一直在那闲着才昨天挤地铁还是被吹得有点不舒服，还得想想怎么应对这种特别密封的拥挤环境，再琢磨琢磨。