TIYU 昨晚刷手机看见郭艾伦得0分的新闻，真是吃了一惊。这哥们儿在篮球场上拼杀了这么多年，咋突然就哑火了？看得我都有点替他憋屈。打小就爱琢磨事儿，遇到坎儿总想着怎么迈过去。早上看着小区空荡荡的篮球场，一个念头就冒出来了：这事儿要是摊我头上，我能咋整？不如自己也下场试试，兴许能摸出点门道帮帮他（也帮帮自己）。说干就干，回家换了身旧运动服就冲球场去了。
第一招：闭眼蒙头投，死磕到底？错！
到了球场，我第一反应就跟郭艾伦那场似的，想着肯定是手感凉了呗。那就靠苦练呗！愣头青劲儿一上来，抄起球就杵在篮筐底下开练。哐当！哐当！哐当哐当！ 连着打了好几个铁，胳膊都甩酸了。硬是逼着自己投了快一个小时，那声音跟打铁铺子开张一样。停下来一看，胳膊抖得像筛糠，手掌心红通通的直发麻。结果？命中率不升反降，越投越歪。这感觉糟透了，就像对着堵墙死命撞，除了眼冒金星没别的。
- 动作走样：一开始还能想着标准动作，后面累得跟狗似的，投出去的球全是歪把子。
- 心态爆炸：投不进→着急→使劲→更投不进→更着急……陷入死循环。
- 身体抗议：胳膊酸疼得抬不起来，手腕感觉快断了。疼得龇牙咧嘴。
第二招：换个花样，给眼睛放个假
歇了足足半小时，灌下去一大瓶水，看着篮板上的印子发愁。这样死磕不行！想起以前教练说过“感觉”很重要，狠了狠心，一咬牙，闭着眼睛站在罚球线那儿了！纯靠着手臂和手腕的力气，凭记忆把那球往高处一抛。刚开始几下偏得离谱，球都找不着北了。后面静下心来，不去想“进不进”，不去瞄框，只想着手臂向上的路线和手腕那一“拨”的劲儿。闭着眼瞎扔了二十来个之后，再睁开眼投，手感和节奏居然神奇地好了一些！投出去感觉顺溜多了，力道也没那么生硬了。这招就是切断眼睛的干扰，让身体自己找“记忆”。
第三招：手指头记住球的位置
觉得有门儿，劲儿头更足了。这时候又想起老听人说“控球找节奏”，一拍脑门儿，对，光练投篮哪成！干脆抱着球运了起来，一边用力拍球，一边把球在手里拧来拧去地转。球砸在地面上砰砰响，震得手发麻。我也不运快，就运得特别重，特别实，让手掌心和每根手指都感觉球的弹跳和旋转。感觉球像粘在手上一样跟着我走，心里忽然踏实了。停下来再投篮时，拿到球那一瞬间就感觉特稳当，球出手那一下，手指拨球的感觉特别清晰，就像手指头自己记住了要把球送到哪个位置。那天下午光是这种用力的运球练习，少说也练了七八组。
折腾一下午，骨头都要散架了
走出球场的时候，天都快擦黑了。汗不知道出了几身，衣服湿了干干了湿，像盐霜一样结着。脚底板疼得走一步吸一口凉气，小胳膊沉得都快抬不起来了，指关节感觉都不是自己的了。回家冲澡的时候，热水一激，肌肉酸得我倒抽冷气。对着镜子一看，腮帮子都在微微发颤。
但你说值不值？太值了！这三板斧砍下来：认清死磕是死路→换个感觉练投篮（闭眼扔）→练实基本功（用力运球）。核心就一点：别跟那0分死磕较劲，也别一根筋，换个法子唤醒身体的本能记忆。职业球员的坎儿跟咱们平常人的“打铁”异曲同工。郭艾伦真要爬出来，肯定比我这野路子练的折腾厉害多了，起码得每天坚持、科学安排，重复这些枯燥的动作至少50次。不过道理肯定是通的——篮球不会撒谎，但记分牌会，能爬出来的，靠的就是这股换个姿势也要继续往上拱的劲儿！
