TIYU 今儿个，咱来聊聊篮球场上咋过人，特别是咋快速过人。作为一个在野球场摸爬滚打多年的老油条，我可是有一肚子经验要跟大伙儿分享！
我打球那会儿，就知道抱着球往里冲，那叫一个“莽”！结果？不是被断就是撞人犯规，没少挨队友的白眼。
后来我痛定思痛，开始琢磨这过人的门道。先是练基本功，运球！啥交叉运球、背后运球、胯下运球，对着墙，对着空气，一个人在那儿瞎比划。刚开始，球老不听使唤，不是砸脚就是飞出天际。不过别灰心，坚持就是胜利！练一段时间，还真有点儿感觉，运球变顺溜。
光运球还不行，得学会观察！这可不是让你光盯着球，得抬头看场上的形势，看防守人的站位，看队友的位置。这就像开车，你得眼观六路耳听八方，才能预判下一步该咋走。
有运球基础，加上对场上局势的判断，接下来就是实战演练！我找个空旷的场地，还特意找个小栏杆，练习推球变向。想象着栏杆就是防守人，先向左边运球，靠近栏杆时，突然一个变向，把球拉到右边，同时身体也跟过去。刚开始，动作还比较生硬，不是变向太早就是太晚。不过练多，慢慢就找到节奏，能把“假动作”做得跟真的一样。
- 运球要稳，这是基础中的基础。
- 观察要准，提前预判防守人的动作。
- 变向要快，让防守人措手不及。
要想在实战中过人如麻，还得学会利用身体。比如，用肩膀卡位，用脚步试探，甚至可以用眼神迷惑对手。这可不是让你耍阴招，而是合理利用规则，给自己的突破创造空间。比如，可以先用非运球手护球，然后将靠近非运球手的一只脚向侧前方跨出，以此来迷惑对手，这也有助于控制与防守人之间的距离，保护球的同时为突破做准备。
通过这么一段时间的“魔鬼训练”，我再去打球，感觉整个人都升华！过人变得轻松多，队友也开始给我竖大拇指。现在我在球场上也是个“人物”，哈哈！
我想说，篮球这玩意儿，没有捷径可走，就是得多练，多琢磨。希望我的这点儿经验，能给大伙儿带来一些帮助！
声明：本站所有文章均来自网路，如有侵犯您的权益，请联系站长处理。