TIYU 说起这过敏性鼻炎，真是一把辛酸泪。之前每年春天，那鼻子就跟坏的水龙头似的，喷嚏一个接一个，鼻涕流个不停，眼睛还痒得要命，别提多难受。
我也没当回事，就觉得是普通感冒，随便吃点感冒药。结果，药吃，症状一点没见反而越来越严重。后来实在扛不住，我才去医院。
到医院，医生问我的情况，又做些检查，告诉我，这是过敏性鼻炎。我当时还挺纳闷，我咋就得这病？医生说，这病，跟体质、环境都有关系，让我平时多注意。
医生给我开一些药，有吃的，有喷鼻子的。我按照医生的嘱咐，按时吃药，按时喷药。刚开始那几天，感觉效果还挺明显的，鼻子通气，喷嚏也少。我心里还挺高兴，觉得这病也没啥大不的。
可好景不长，药吃完，症状又开始反复。我又去医院找医生，医生说，过敏性鼻炎这病，容易反复发作，让我平时多注意预防，尽量避免接触过敏原。
从那以后，我就开始漫长的“抗过敏”之路。我开始注意自己的生活习惯，尽量不去花粉多的地方，家里也经常打扫，保持清洁。我还买空气净化器，希望能减少空气中的过敏原。
除这些，我还尝试一些其他方法。比如，我看到网上有人说用盐水洗鼻子有用，就买个洗鼻器，每天早晚洗一次。刚开始用的时候，感觉还挺不舒服的，鼻子酸酸的，还有点呛水。不过坚持一段时间后，感觉鼻子确实舒服不少。
- 我还试过捏鼻梁、擦鼻翼，把大拇指和中指指腹捏住鼻梁的两侧然后顺着擦。
- 按揉鼻子旁边的迎香穴，刚开始按还有点酸痛。
这些小方法我也都用过，虽然不能根治，也确实是管点用的。
我还听说中医的针灸对过敏性鼻炎也有效果，就去一家口碑不错的中医诊所。那位老中医给我把把脉，说我是肺气不足，需要调理一下。然后就给我扎几针，还开些中药让我回去熬着喝。
那中药是真的苦，每次喝都得捏着鼻子。不过为治病，我也只能硬着头皮喝下去。喝一段时间中药，感觉身体确实舒服一些，鼻炎发作的次数也减少。
总结一下
跟过敏性鼻炎斗争这么多年，我也算是总结出一些经验：
一定要听医生的，按时吃药，按时复查。
要找到自己的过敏原，尽量避免接触。花粉、尘螨、动物皮屑等等，都有可能是过敏原。找到它们然后躲远点！
还有，要保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高身体抵抗力。身体强壮，才能更好地对抗疾病。
如果尝试各种治疗都不太管用，或许可以试试中医针灸或者中药调理的方式。
过敏性鼻炎虽然烦人，但只要我们积极应对，还是可以控制住的。希望我的这些经验能对大家有所帮助，祝大家早日摆脱过敏性鼻炎的困扰！
